UNIKミューズ：タリシャ・プルマンが語る、子育て、ホリスティックヘルス、そしてセルフケアの優先。
人生の途中には、本当に刺激を与えてくれる人に出会うことがあります。シドニーを拠点に活躍する美しい起業家であり、健康志向の女性であり、輝かしいママでもあるタリシャ・プルメインは、そんな人々の一人です。私たちはタリシャと、人生で最も大切なこと、すなわち愛、家族、健康、幸福、自然、そしてもちろん、彼女の幼い息子マテオについて語り合うことができて、とても嬉しかったです。
ご自身の出身地、育った場所、そしてそれが現在のあなたをどのように形作ったかについて、少し教えていただけますか？
現在、シドニーのイースタンサバーブ、リトルベイに、婚約者、息子、そして毛皮の赤ちゃん（ペット）と住んでいます。私のルーツはフランス領カリブ海とオーストラリアです。ニューカッスル郊外の海岸沿いの小さな町で育ちました。物心ついた頃からずっと海の子です。若い頃はたくさんのウォータースポーツに参加し、それが私のホリスティックヘルスとフィットネスへの道のり、そして水辺で本を読んで過ごしたいという願望の基礎を築きました。
あなたは人生をゆっくりと受け入れ、新しい状況にも落ち着いて自信を持って対処しているように見えますが、これは生まれつきのものでしょうか、それとも幼い頃から教えられたものですか？
私の実家はとてもリラックスした雰囲気で、両親はいつも人生をゆっくりと受け入れていました。それは間違いなく、私の生き方に自然に織り込まれてきたものです。
私は常に感情的認識を広げ、自分の行動や反応を観察することで、新しい状況や人生を落ち着いて体験できるように努めています。この方法で自分自身について多くのことを学びます。一般的に、私は常に飛躍し、新しい経験にオープンであり、今を生きることを愛しています。
妊娠最後の数週間、あなたと写真撮影をするという特権に恵まれましたが、美しいお腹で本当に素敵でした！新しいママになってから、あなたの人生はどのように変化しましたか？また、世界を見る目が変わりましたか？
人生は最高の形で大きく変わりました。
毎日、毎瞬間、私はもっと大切にするようになりました。マテオが成長し変化するのを見ながら、これらの瞬間が、彼とのものだけでなく、人生全体にとって、いかに儚いものであるかを認識します。彼は私にとって完璧なリマインダーであり、私を現在に引き戻し、挑戦的なものでさえ、私が耐えなければならないこれらの瞬間を楽しむことを教えてくれます。私の世界は、言葉では表現しがたいほど変化しました。私は新しいレンズを通して人生を経験し、より自信を持ち、今の自分という女性に根ざし、自分の選択に確信を持っています。それは美しいことです。
意識的な生活があなたにとって大きな部分を占めていることは承知していますが、マインドフルな生活を送るためにあなたが取った最も重要なステップを教えていただけますか？
よりマインドフルな生活を送るために私が取った最も影響力のあるステップの1つは、植物療法とそれが体のあらゆる機能にどのように役立つかを発見したことでした。母がいつも家庭薬を作っていたので、私は母から学びました。これにより、私は徐々に自分で作り方を学び始め、自然製品をスキンケアや家全体に取り入れるようになりました。
もう一つは、自分が食べている食べ物、その成分、産地を意識することでした。これは私にとって非常に重要です。なぜなら、私は体に良い健康的な食べ物から良い気分を感じたいからです。
そして次に瞑想です。私のお気に入りで、最近はかなり不規則ですが、人生を変えるものです。瞑想によって、私はより観察的になり、落ち着き、忍耐力が増し、一日を通してより意識的な決定を下せるようになりました。
あなたのハッピープレイスはどこですか？
ああ、それは簡単です！海辺で日差しを浴びている私を見つけてください。それが私のハッピープレイスです。潮風と肌に当たる太陽です。
時々、岩場の隠れた場所を見つけて、風と海のシンフォニーに合わせて踊るのが好きです。広大な海の端で見つけるそんな自由。水に飛び込むと、文字通り毎回心が開放されるのを感じます。私は無重力で、落ち着いていて、清められたような気分になります。
あなたの毎日のセルフケア習慣を教えていただけますか？母親になってから何か変化はありましたか？
母親になって以来、毎日のセルフケア習慣はこれまで以上に重要になりました。私は家族やその日に良い気分で接することができるように、いくつかの習慣を優先しています。
ほとんどの朝、私はヨガと、少なくとも1分間、感謝の気持ちを伝える実践から始めるようにしています。感謝の気持ちは、一日を通して常に自分に立ち返ろうと努めているものです。毛皮の赤ちゃん（ペット）との屋外での散歩は、心にとって不可欠です。
毎日、ジャーナルに自己啓発、優しい言葉、アファメーションを1ページ丸々書きます。
私は常に様々なセルフケア習慣を取り入れたり、やめたりしていますが、心地よいと感じるものだけをやっています。しかし、これらのいくつかについては、ずっと一貫して続けており、非常に誇りに思っています。これらは私の日々に大きな違いをもたらします。
あなたの毎日のセルフケア習慣を教えていただけますか？母親になってから何か変化はありましたか？
母親になって以来、毎日のセルフケア習慣はこれまで以上に重要になりました。私は家族やその日に良い気分で接することができるように、いくつかの習慣を優先しています。
ほとんどの朝、私はヨガと、少なくとも1分間、感謝の気持ちを伝える実践から始めるようにしています。感謝の気持ちは、一日を通して常に自分に立ち返ろうと努めているものです。毛皮の赤ちゃん（ペット）との屋外での散歩は、心にとって不可欠です。
毎日、ジャーナルに自己啓発、優しい言葉、アファメーションを1ページ丸々書きます。
私は常に様々なセルフケア習慣を取り入れたり、やめたりしていますが、心地よいと感じるものだけをやっています。しかし、これらのいくつかについては、ずっと一貫して続けており、非常に誇りに思っています。これらは私の日々に大きな違いをもたらします。
お母さんが教えてくれたことで、今でも心に響き、真実だと感じることは何ですか？
常に人の良い面を見るということです。母は私に多くの貴重な教えを与えてくれましたが、これは私の心の奥底まで響くものです。
ビジネスにおける母親や女性起業家にはいつも感銘を受けていますが、現在取り組んでいることや、今後の計画について少し教えていただけますか？
現在、美しい義妹と一緒に新しいオンラインビジネス「Meraki Space」を立ち上げている最中です。私たちは一緒に夢のアポセカリーを作り、自然療法、スキンケア、ヘアケアを通して植物の知恵を共有しています。とても楽しみです！今後の計画についてはたくさんのアイデアがあります！特にホリスティックヘルスとウェルネスの分野では。私は奔放に、大きく、無限に夢見ています。
あなたを奮い立たせる人や物は何ですか？
好きなことをして、自分らしく生き、他の女性たちを結びつけ、互いに、そして集合的な女性性を力づけている女性たちに、私はとても刺激を受け、やる気を与えられています。
今、何を聴いていますか？音楽ですか、それともポッドキャストですか？
んー、ディープハウスの音楽がたくさん！
タリシャのプレイリストはこちらから。
初めての母の日をどのように過ごす予定ですか？
おそらく、ビーチでちょっとした午後のピクニックをして、愛する家族と楽しい時間を過ごすでしょう。
お気に入りのUNIKアイテムは何ですか？
私はキッドボイラースーツが大好きです。間違いなくお気に入りです。とても多用途でシック、そして着心地が良いです。ボタンを外して授乳もしやすいので、最近では私のワードローブに欠かせないアイテムです。
また、アニャシェルキモノも、どんなシーンにも絶対おすすめです！とてもユニークで、コーディネートを信じられないほど素敵に見せてくれます。
UNIKSPACE .が執筆
